Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
202.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 47.17g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Вода, Ашан Сухарики-Гренки. Lunch: Бульон из Индейки, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Магнит Яблоко, Магнит Салат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|