Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 134.37g | Carb: 104.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная. Dinner: Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Нектарин, Йогурт Домашний, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asenka36's weight history
|