Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 52.88g | Carb: 200.47g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Магнит Салат Рафаэлло, Магнит Сельдь под Шубой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Ламбер Сыр Ламбер, Дубки Колбаса Молочная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|