Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 52.43g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец. Lunch: Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: ARO Яблочный Пирог с Посыпкой , Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Мёд, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|