|
Выздоровела, и все обратно вернулось 😁. Ну ничего, я была готова и не очень расстроилась.
ОГ 85
ОТ 65
ОБ 88
Зато талия и бедра ещё по сантиметру потеряли. Двигаемся дальше!
|
115.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 8.38g | Prot: 33.01g | Carb: 222.05g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Семена Льна, Помидоры, Рис Отварной. Lunch: Томатоф Томатный Сок, Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|