Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
247.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 117.17g | Carb: 101.59g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Говяжий Фарш, Hortex Овощи по-Деревенски, Ogorod Овощное Трио. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|