|
Великий день! Он наступил! Воистину - дорогу осилит идущий. Знала бы я, что меньше чем за 3 месяца, получая удовольствие и не потея, с пользой для здоровья своего и окружающих, без огромных затрат, можно исполнить свою давнюю мечту! Хотя, конечно, подозревала, что нет ничего невыполнимого для человека с интеллектом... Но ещё не весь путь пройден!
Чувствую себя всемогущей!
|
112.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 115.46g | Carb: 69.51g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай, Ирга, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Свежая Марка Сыр Мраморный, Био Баланс Творог 0,2%. Dinner: Полевское Ряженка 4%, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|