Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
253.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 248.43g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Меридиан Мидии в Рассоле, Вода (в Бутылке), Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленная Морковь, ФЭГ Огурцы Малосольные, Судак Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Фасоль Белая Натуральная, Яйцо, Беларусь Сыр Минский 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Пятерочка Помидоры, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|