Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
205.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 72.23g | Carb: 71.21g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Вода. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Дубки Колбаса Кремлевская, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо. Dinner: Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|