Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
205.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 70.12g | Carb: 76.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр с Грибами, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Кофе, Вода. Lunch: Помидоры, Огурец, Омлет с Овощами. Dinner: От Палыча Торт Прага, Лэнд Салат Оливье с Ветчиной, Картофель Молодой, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Добрый Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Крыжовник. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|