Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
95.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
697 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 26.35g | Carb: 95.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Манная Каша на Воде. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Щи с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Щи с Курицей, Огурец (без Кожуры), Майонез. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Песочное Печенье, Финик, Ашан Финики Иран. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fisakot's weight history
|