Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 32.23g | Carb: 263.22g.
Breakfast: Масло Топленое Домашнее, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яблоко, Авокадо Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Полянка Кефир 2,5%. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Чистый Состав Пельмени из Телятины, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|