Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 72.89g | Carb: 159.92g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Масло Топленое Домашнее, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Томатный Соус, Цукини, Бифштекс. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Масло Топленое Домашнее, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чистый Состав Пельмени из Телятины, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|