Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
208.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 64.86g | Carb: 150.27g.
Breakfast: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вода. Lunch: Вкуснотека Чеснок, Сервелат, Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Цветная Капуста на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|