PonchikTina's Journal, 27 July 2018

Если я сегодня убегала от собаки, какую же активность записать в дневник?)))) Злий пес - найкращий тренер!!!
212.1 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 79.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 July 2018:
1954 kcal Fat: 68.99g | Prot: 151.09g | Carb: 196.77g.   Breakfast: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Дыня, Арбуз. Lunch: Печень Свиная, Помидоры, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Гречневая Каша, Помидоры, Творог 5%, Баклажан. Snacks/Other: Сыр Фета, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
2983 kcal Activities & Exercise: Housework - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.2 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



PonchikTina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.