Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
209.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 89.40g | Carb: 182.70g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе. Lunch: Сыр Гауда, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные, Бульон из Индейки, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|