Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 56.42g | Carb: 84.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Рафинад, Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Рафинад, Vici Королевские Креветки Очищенные, ВкусВилл Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Булгур. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|