Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 84.68g | Carb: 147.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичница, Pretto Маскарпоне. Lunch: Первый Вкус Закваска Черника-Ежевика. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнат Шоколадный Трюфель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|