Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 72.83g | Carb: 160.34g.
Breakfast: Чай, Красные Вишни. Lunch: Кефир 1%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Избенка Запеканка Творожная, Чеснок, Щи Кислые. Dinner: Колбаса Докторская, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Желток Солнца Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Ушки с Сахаром, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|