|
Постоим
|
117.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 41.11g | Carb: 118.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Базилик, Рис Вареный, Сливы, Кокос, Кофе Эспрессо. Lunch: Тефтели с Обезжиренным Творогом, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. Snacks/Other: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|