Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 59.76g | Carb: 177.58g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Жареные, Яичница, Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Рагу из Кабачков, Щи с Курицей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Красные Вишни, Рагу из Кабачков, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|