Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 95.68g | Carb: 47.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лук, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки. Dinner: Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|