Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
212.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 47.97g | Carb: 230.67g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Шефмаркет Горчица Зернистая, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Каравай Кулич Сдобный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Other: Голден Яблоко, Красные Вишни. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|