Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
250.7 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 57.02g | Carb: 129.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяное Печенье, Кофе, Киприно Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье, Арбуз. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|