Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
252.9 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 103.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 161.60g | Carb: 135.36g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красные Помидоры, Морская Капуста, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Шашлык из Баранины, Икра Красная. Snacks/Other: Фрутилад Вишня-Шоко, Корица, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|