Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 91.63g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Кекс Кефирный, Салат Айсберг, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Огурец (с Кожурой), Лето Яйцо Куриное, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок. Lunch: Домашенька Сметана 20%, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Лето Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Гречка, Йола Фарш Говяжий. Dinner: Щи на Курином Бульоне. Snacks/Other: Сахар, Якобс Кофе Милликано. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kalina Lina's weight history
|