Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
213.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 60.58g | Carb: 93.24g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Малиной, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Батон Сдобный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|