Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
214.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 55.11g | Carb: 157.99g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Вода. Lunch: SPAR Батон Сдобный, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало, Копченов Сало Белорусское, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Моя Семья Компот, Магнит Яблоко. more...
|
|
2380 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|