Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 65.22g | Carb: 82.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Черемуховый Кекс КЛ. Dinner: Голень Цыплёнка в Томатно-Сметанном Соусе КЛ, Капуста Тушёная с Кабачками КЛ. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|