Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
887 kcal
|
Fat: 17.15g | Prot: 58.05g | Carb: 123.26g.
Breakfast: Вода, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Green Ray Кукуруза. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|