|
Вот, блин, колбасит. То ли потому, что курить бросила, то ли потому, что у свёкров гостила, но опять привес, несмотря на дисциплину. Ничего, главное, и дальше не курить и не жрать всякую дрянь) Вес устаканится.
|
122.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
742 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 97.63g | Carb: 29.96g.
Breakfast: Магнит Минтай на Пару, Гранат, Морской Коктейль. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|