Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
218.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 65.32g | Carb: 250.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Bavaria Пиво Светлое, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами. Dinner: Светлое Пиво, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рис Вареный, Конфета. more...
|
|
2814 kcal
|
Activities & Exercise:
Fishing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|