***Юлия***18's Journal, 29 June 2018

218.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 86.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2100 kcal

Fat: 60.31g | Prot: 93.83g | Carb: 287.79g.   Breakfast: Кефир 1%, Конфета, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Вода. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Miller Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина, Кефир 1%, Молоко, Оладьи на Кефире, Вода. more...

2396 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...