|
Не так уж и плохо, особенно на фоне отказа от курения.
|
119.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 66.25g | Carb: 225.20g.
Breakfast: Грейпфрут, Чай, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Цветная Капуста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|