Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 68.79g | Carb: 193.59g.
Breakfast: Чай, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Сливы, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо. Lunch: Тёма Индейка, Киви, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Яблоко, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Полянка Ряженка 4%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|