Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 68.53g | Carb: 81.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Форель, Треска Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вино Сухое, Форель Слабосоленая, Помидоры. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Торт Сливочный Фунт, Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|