Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 68.43g | Carb: 75.59g.
Breakfast: Сила Алтая Каша Амарантовая с Ламинарией, Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Картофельный Салат, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Курага, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лев Голицын Шампанское Брют, Фландерр Тилапия Филе Мороженое. Snacks/Other: Батон Нарезной, Дружба Сыр Плавленый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|