Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 34.82g | Carb: 72.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Добрый Сок Мультифрукт, Белое Столовое Вино, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: Малина, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника, Окей Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|