|
😡😡😡
|
196.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 90.61g | Carb: 168.21g.
Breakfast: Кофе, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Valio Молоко 0%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Lunch: Президент Сыр Линго. Dinner: Напитки из Черноголовки Тархун, Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Царские Припасы Квас Живой, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Finn Crisp Криспы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|