Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 99.07g | Carb: 90.02g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Творог 5%, Банан, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Millacta Деликатес Feta Lissima в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Любони Молоко 4,2%, Яйцо. Lunch: Waldiben Кукуруза Стерилизованная, Здравушка Сыр Пошехонский 45%(Жир), Вареное Яйцо, Помидоры, Петруха Филе Грудки. Dinner: Творог 5%, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Банан, Гречка Отварная. Snacks/Other: Земляника, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|