delayuvid's Journal, 05 June 2018

04.06
Шаги 12560
Сон 9ч30м
21% джанка
Перебор по калориям 95

142.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1720 kcal

Fat: 98.88g | Prot: 76.53g | Carb: 135.20g.   Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Вкусвилл Колбаса «Бернская», Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Вкусвилл Печенье Сахарное «Степка», Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Lunch: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Parmalat Молоко 0,5%, Фундук Фундук, ВкусВилл Сырники из Творога, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Dinner: Клубника, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Колбаса «Бернская». more...

292 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...