Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 120.29g | Carb: 181.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Рафинад, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Тилапия, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кормилица Фасоль Красная. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мороженое, Pikki Клюква-Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|