Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 82.60g | Carb: 138.83g.
Breakfast: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Грейпфрут, Рис Отварной, Фундук Фундук, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тёма Пюре из Телятины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Фундук Фундук, Грейпфрут, Шашлык из Баранины, Яйцо Всмятку, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Рис Вареный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|