Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 88.90g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Красная Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Помидоры, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Новый Океан Кольца Кальмара. Dinner: Маркет Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|