delayuvid's Journal, 27 May 2018

26.05
Шаги 12000
Велопоездка 1ч10м
Сон 6ч
21% джанка

142.2 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2341 kcal

Fat: 118.24g | Prot: 99.92g | Carb: 224.85g.   Breakfast: Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, St. Dalfour Джем из Инжира, Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Мёд, Now Миндальная Мука. Lunch: Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовик, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Банан, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Миндаль. more...

370 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...