|
ну ещё грамм _100_ каких то ....и будет минус _10_😛
|
147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 67.31g | Carb: 109.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Сырники Мои. Snacks/Other: Нут (Вареный). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|