|
Опять стал толстым и красивым. Зал меня не видел уже больше полутора месяцев. Изо всех сил пытаюсь себя убеждать не жрать больше записанного. А стоит только выпить грамм 60 чего нибудь супер элитного, типа, самогона тройной дистилляции, сделанного из солода и настоянного в бочке - пиздец. Такое ощущение, что мое сознание берёт под контроль какой то накх и я начинаю запихивать в себя разнообразную жратву, словно запрограммированный зомби. Короче - замкнутый круг. Но надежда, таки, ещё живёт стать легче на пяток кг и быть ахуенным, как Бред Пит.
|
204.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 83.86g | Carb: 207.84g.
Breakfast: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Курица Вареная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Хлеб Житный Подовый, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Банан. Lunch: Курица Вареная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
3816 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 2 hours and 9 minutes, Housework - 4 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 9 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|