|
Пока мне все нравится
|
127.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 50.18g | Carb: 147.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гранат, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Сэн Сой Лапша Рисовая, Тефтели с Обезжиренным Творогом. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|