|
👣👣👣👣 😊 это так приятно -новые цифры, скатывающиеся вниз!
Итого минус 18.1 кг
☺️😊🍒
|
197.1 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 96.83g | Carb: 169.27g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники пп для мультипекаря. Dinner: Клубника, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окраина Колбаса Испанская, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Батон Нарезной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|