delayuvid's Journal, 22 May 2018

21.05
lpg + пресс
Шаги 9970
Сон 8 ч
30% джанка

142.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1705 kcal

Fat: 79.31g | Prot: 68.39g | Carb: 175.94g.   Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники из Творога, St. Dalfour Джем из Инжира, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Orion Чокопай, Snickers Сникерс, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Домик в деревне Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью . more...

364 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...